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85%的人睡不好，都是忽視了床頭這個(gè)東西

2017-02-27 16:30:04 2134
　　很多人都有或輕或重的睡眠問題，或是因?yàn)閴毫Υ螅蚴怯行氖?，或是周圍環(huán)境太吵，或者只是單純的怕黑?？墒怯械娜藟毫σ矝]有，卻還是睡眠不好，可能是因?yàn)榇差^燈選購錯(cuò)誤。很多人覺得，不就是一個(gè)燈嘛，隨便什么樣都可以，反正睡覺的時(shí)候也會(huì)關(guān)掉。殊不知正是這樣的心理，不知不覺就走入了許多誤區(qū)。
 
選擇床頭燈誤區(qū)一：燈光亮度無所謂

　　誤區(qū)一：燈光亮度無所謂

　　很多人在選購床頭燈的時(shí)候，都以為是亮度無所謂或者越高越好。其實(shí)光照過亮是影響視覺疲勞的主要原因之一，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷視網(wǎng)膜，特別是對(duì)于年齡較小的兒童來說，經(jīng)常使用光照過亮的臺(tái)燈，會(huì)影響眼睛的正常發(fā)育。睡前處在太亮的環(huán)境，會(huì)產(chǎn)生興奮的感覺，難以入睡。在建議大家在選購床頭燈的時(shí)候盡量使用可調(diào)光臺(tái)燈，這樣會(huì)比較好。
 
選擇床頭燈誤區(qū)二：國外臺(tái)燈比國內(nèi)臺(tái)燈好

　　誤區(qū)二：國外臺(tái)燈比國內(nèi)臺(tái)燈好

　　很多人都覺得國外的產(chǎn)品比國內(nèi)好，在臺(tái)燈選購上亦是如此。但是國外的LED應(yīng)用技術(shù)和國內(nèi)相差并不是很大，國產(chǎn)高端的LED臺(tái)燈質(zhì)量是沒有必要擔(dān)心的，但要引領(lǐng)這個(gè)行業(yè)的發(fā)展可能在能力上還存在一定的不足。這并不影響國內(nèi)臺(tái)燈在市場(chǎng)上的銷售和發(fā)展，在質(zhì)量上依舊是值得消費(fèi)者信賴的。
 
選擇床頭燈誤區(qū)三：臺(tái)燈樣式和整體風(fēng)格沒有關(guān)系

　　誤區(qū)三：臺(tái)燈樣式和整體風(fēng)格沒有關(guān)系

　　臺(tái)燈作為家居生活的重要組成部分，和整體風(fēng)格的關(guān)系也是非常密切的。臺(tái)燈的選擇在一定程度上反映了主人的品味，同時(shí)臺(tái)燈也影響了睡眠者的風(fēng)水運(yùn)勢(shì)。臺(tái)燈造型太過怪異，與臥室風(fēng)水不協(xié)調(diào)，容易招致禍患；臺(tái)燈氣場(chǎng)壓過床的氣場(chǎng)，主次不分，睡眠的時(shí)候形成壓力。
 
選擇床頭燈誤區(qū)四：白熾燈比LED燈好

　　誤區(qū)四：白熾燈比LED燈好

　　要說哪類的臺(tái)燈好，都要從光源本身去分析。白熾燈發(fā)光是利用物理的熱輻射原理實(shí)現(xiàn)的，要使白熾燈發(fā)亮首要的就是輻射，這就避免不了光線中交流頻閃，在光輻射、光污染和光頻閃上都有缺點(diǎn)。而LED臺(tái)燈就較好的解決了光輻射、光污染以及光頻閃的問題，且用電量較低，使用壽命長。

　　選擇一個(gè)好的臺(tái)燈，助你擁有好睡眠。

 
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