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慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

2016-12-19 13:49:05 6075
　　現(xiàn)代人工作壓力大，常常坐在電腦面前，又缺乏運動，難免出現(xiàn)頸椎問題。頸椎問題可大可小，輕則只是影響第二天精神狀況，重則出現(xiàn)失眠、惡心、頭暈等問題。據(jù)醫(yī)生所說，頸椎不適有80%是源于頸椎的第三和第四節(jié)扭曲變形，而40%的頸椎疾病是由于枕頭選擇不當，得不到有效修復所致，慢回彈記憶枕對頸椎病的治療有非常好的協(xié)助作用。
 
慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

　　記憶枕人人都可以用，不過以下三種人群優(yōu)先推薦記憶枕：

　　1、不良的睡姿。不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長，及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，這是需要調(diào)整睡姿曲線的多功能記憶枕，改善睡姿。

　　2、不當?shù)墓ぷ髯藙?。大量統(tǒng)計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

　　3、不適當?shù)捏w育鍛煉。正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下，對頸椎損傷特別大。
慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

　　記憶枕從側(cè)面看，呈B字型，即兩邊略高，中間凹陷下去，且兩邊高度不一致，成人記憶枕一般為10cm和12cm，兒童的略低一些，為8cm和10cm。我們睡覺枕著記憶枕的時候是只會陷下去一點點的，而兩邊的頸脖正好是貼在兩邊的凹陷處，最大程度的保證了我們頭部和脖子的舒適感，這正是記憶枕最神奇的地方。
 
慢回彈記憶枕適宜人群及正確使用方法

　　記憶枕正確使用方法：
 
　　說到枕頭的使用，大家都會嗤之以鼻，誰不會用枕頭??？不過真的有許多人雖然購買了記憶枕，卻依然不會用的。記憶枕的正確睡眠方法應該是靠著高的一邊睡，頭落在低的那一側(cè)，而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子，頭部最好能稍往外靠點，這是最正確的記憶枕使用方法。

 
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